21-28 сентября 2025
Авторский
Фитнес-Тур в Турцию
7 дней активного отдыха на берегу Средиземного моря.
Узнать больше

Добро пожаловать на наш фитнес-тур в Турцию!

Вас ждёт увлекательная активная программа и море позитива. Фитнес тур - это активный отдых. Совмещает в себе легкие тренировки, пляжный отдых, мини походы в горы и прогулки на корабле.
Программа подходит для любого уровня подготовки, как женщинам, так и мужчинам.

Хочу с Вами!

Эта поездка для Вас, если вы хотите:

Оздоровить свое тело.

Постройнеть и укрепить мышцы.

Избавиться от боли в спине.

Расслабиться и перезагрузиться.

Увидеть красоту гор и средиземного моря.

Загореть и укрепить иммунитет.

Куда едем?

Мы будем жить в гостинице Aybars Hotel, расположенной рядом с пляжем, в курортном месте Адрасан.
На территории гостиницы: • Бассейн, детский бассейн, мини аквапарк.
• Приватная территория.
• Ресторан.
• Уютные номера.
• В каждом номере: кондиционер, холодильник, фен.
• СПА центр.
Аутентичная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика - ВСЕ способствует погружению в атмосферу отдыха.

Что будет?

Наш тур будет наполнен незабываемыми впечатлениями и бесценным опытом работы с телом. Мы запустим ритм осознанных привычек здорового образа жизни. Будем раскрывать возможности нашего тела. Исследовать себя и слышать себя. Освоим основы психосоматики и будем учиться применять их на практике.
На тренировках поработаем с осанкой и подвижностью суставов. Вплотную займемся гибкостью позвоночника и избавимся от боли в спине. И самое главное, будем заниматься практиками омоложения лица и всего тела. Также нас ждёт теплое море и горячее солнце. Поэтому приедем загорелыми и отдохнувшими.
Плюс ко всему у нас запланированы мини походы в горы, мы полюбуемся бескрайними горными пейзажами и напитаем себя свежим горным воздухом. И конечно прокатимся на корабле по местным бухтам Адрасана.

Расписание

  • ...

    6:30-7:00

    Встречаем рассвет и купаемся в теплом море.

  • ...

    7:30-9:00

    Тренировка здоровое тело.

  • ...

    9:15-10:00

    Завтрак.

  • ...

    10:00-13:00

    Пляжный отдых, поход, прогулка на корабле.

  • ...

    13:00-14:00

    Обед.

  • ...

    14:00-16:00

    Пляжный отдых, телесные практики, поход, прогулка на корабле.

  • ...

    16:00-17:00

    Кофе брейк.

  • ...

    17:00-19:30

    Тренировка на гибкость, танцетерапия, купание на закате, аква-аэробика в море или в бассейне.

  • ...

    19:30-21:30

    Ужин.

  • ...

    23:00-~

    Здоровый сон.

Кто ведет?

Организатор и ведущая

...

Ольга Симашко

Дипломированный фитнес тренер (стаж 25 лет), телесный терапевт, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, коуч, специалист по работе с МАК.
Ещё будучи студенткой начала интересоваться различными методами оздоровления и самосовершенствования, опробовала многие известные системы, которые включали в себя элементы йога терапии, пилатеса, САТ (сакральная архитектура тела), трансперсональной психологии, и многое другое. C 1999 года начала тренерскую карьеру.
Постепенно пришло понимание, что сформировался свой авторский МЕТОД исцеления тела через движение, дыхание и внимание. Это оптимальный и реально доступный путь к оздоровлению тела через холистический подход.

Отзывы

Сколько стоит?

Вариант на одного

Проживание в двух-местном номере, питание (завтрак, ужин), все тренировки и практики.

€850 с человека
*Цена актуальна до 1 июля 2025. Далее цена €900.

Вариант на одного

Проживание в трех-местном номере, питание (завтрак, ужин), все тренировки и практики.

€780 с человека
*Цена актуальна до 1 июля 2025. Далее цена €830.

Вариант с одноместным проживанием

Проживание в двух-местном номере, питание (завтрак, ужин), все тренировки и практики.

€1100 с человека
*Цена актуальна до 1 июля 2025. Далее цена €1150.

Вариант на семью #1

2 взрослых и 1 ребенок до 11 лет.
Проживание в трех-местном номере, питание (завтрак, ужин), все тренировки и практики.

€1650 на семью
*При условии, что оба взрослых участвуют в программе.
*Цена актуальна до 1 июля 2025. Далее цена €1750.

Вариант на семью #2

2 взрослых и 2 детей до 11 лет.
Проживание в семейном местном номере, питание (завтрак, ужин), все тренировки и практики.

€2000 на семью
*Цена актуальна до 1 июля 2025. Далее цена €2100.

Цену на другой вариант семьи запросите отдельно.
*дети до 6 лет бесплатно.
*дети от 7 до 11 лет идут с 50% скидкой.

Для бронирования места необходима предоплата в размере 100 евро. После 1 августа 2025 года предоплата не возвращается.
Перелет, виза (для серого паспорта), страховка не включены в стоимость.
Поехать!

Вопрос - ответ

Найдите ответы на часто задаваемые вопросы здесь

Билет на самолет покупается самостоятельно. Перед покупкой обязательно свяжитесь с нами.
Вылетаем туда 21 сентября 2025.
Тур начнется в 16.00 21 сентября.
Обратно 28 сентября 2025.
Можно прилететь раньше и улететь позже. Места запросите у нас по эмейлу. Эти дни оплачиваются отдельно.
Предпочтительный рейс: Перелет Таллин - Анталия прямой от SunExpress.
Рейс 13.09 в Анталию - XQ 497
Рейс 21.09 обратно в Таллин - XQ 496
Основная группа полетит именно этим рейсом.
Билет лучше покупать на сайте SunExpress
Если нужно, то поможем купить нужные билеты, для этого свяжитесь с нами.

Можно, основная группа прилетит 21 сентября и улетит 28 сентября. .
Но можно приехать раньше и остаться после основной программы.
За дополнительные дни доплата 70 евро/ночь. Место необходимо забронировать заранее, подтвердив его предоплатой.

Да, трансфер будет организован для всех участников, в независимости, когда они прилетят и улетят.
Трансфер оплачивается отдельно. Ориентировочно - это 15 евро в одну сторону.

Инфо о трансфере будет позже, ближе к дате, когда соберется вся группа.

Прививки не нужны.
Виза нужна только для серых паспортов, и оформляется онлайн за месяц до вылета.
Стоимость оформления визы приблизительно 25 евро.
Напишите нам и мы оформим вам визу.

Это не сложно. Все программы тура предполагают здоровое напряжение душевных и физических сил, как верный метод себя встряхнуть и оздоровить, это доступно людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.

Это более чем удобный и приятный во всех отношениях центр, расположенный на берегу моря. Двух местные номера. В каждом номере: кондиционер, вайфай, горячая вода, холодильник, полотенца.

Возьмите с собой любимый коврик для занятий.
Удобную легкую одежду и обувь для экскурсий, пару комплектов спортивной легкой одежды для тренировок, купальник/плавки, головной убор, полотенце/подстилку для пляжа, и тд.
Более подробную информацию вышлем вам перед поездкой.

Размещение в двухместных номерах. Если вы едите с кем-то в паре, то сообщите нам об этом, мы поселим вас в одном номере.

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:

Тел: +37255648075
Email: lasnafitness@gmail.com